オレガノ
Origanum vulgare
ピザやトマト料理でおなじみのハーブ、オレガノの葉と花から採る精油。料理のハーブそのままの、鋭く力強い香りです。とても強いので、ブレンドにはほんの1滴で十分です。[213]
- 科
- シソ科
- 抽出部位
- 葉と花
- 抽出方法
- 水蒸気蒸留
- 香り立ち
- ミドル
- 作用
- 抗菌
- 抗真菌
- 抗ウイルス
- 去痰
- 刺激
- 主な成分
- カルバクロール
- p-シメン
- γ-テルピネン
- チモール
基本情報の出典 [213]
ブレンドするときは
サイプレスやベルガモットと合わせると、ハーブの強さがやわらいで、すがすがしい香りに。1滴でも香りの印象が大きく変わります。
香りの特徴
甘さ
爽やかさ
重さ
香りの強さ
Similar
似ている香り
Pairs well
混ぜると相性がよい
ベルガモット（FCF）
ハーブの鋭さが、柑橘の明るさでやわらぎ、親しみやすい香りになります。[212]
こんなときに
部屋に少しだけ香らせたり、家の掃除に取り入れたりする使い方が中心です。肌にはほとんど使いません。
使う前に
鼻やのどの粘膜を強く刺激することがあります。ディフューザーでは1滴ほどにとどめ、短い時間で、換気をしてください。[212]
妊娠・授乳中の方は使わないでください。[213]
乳幼児や小さな子ども、猫のいる部屋では使わないでください。[212]
肌を刺激しやすい精油です。肌に使うときは濃度1.1%までに薄め、敏感な肌や傷んだ肌、2歳以下の子どもには使わないでください。[213]
スパニッシュオレガノ（Thymus capitatus）は別の植物です。学名を確かめてください。[212]
オレガノを使うレシピ
参考資料を見る · 2件
レシピの掲載元
212 · Loving Essential Oils / Jennifer LaneOregano Essential Oil Recipes, Uses and Benefits - Free GuideHealthy Home Diffuser Blend / Safety原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-20
専門書・専門家の解説
213 · AromaWebOregano Essential OilBotanical Name / Plant Part / Extraction / Aroma / Constituents / Safety Information / Benefits and Uses原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-20