長雨が続く日の部屋に
雨が何日も続いて、部屋の空気がこもりがちな日に。針葉樹と柑橘のすがすがしい香りが広がります。
精油の分量
混ぜておく精油の合計6 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 3：2：1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計12 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 3：2：1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計18 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 3：2：1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計24 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 3：2：1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計30 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 3：2：1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
このブレンドについて
針葉樹と明るい柑橘に、料理のハーブのような力強さが少し。1滴だけでも、香りがきりっと引きしまります。
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計6滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- オレガノは鼻やのどの粘膜を強く刺激することがあります。少ない滴数で短い時間だけ使い、換気をしてください。
- 妊娠・授乳中の方、乳幼児や小さな子ども、猫のいる部屋では使わないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
サイプレス1件
- ぜんそくなどで香りが刺激になる方は、使用前に医師へ相談してください。せきや息苦しさが出たら使用をやめてください。[102]
ベルガモット（FCF）1件
- このページでは、光に反応する成分（ベルガプテン）を除いたFCFタイプを紹介しています。通常のベルガモットとは性質が異なるため、製品にFCFの表示があるかを確かめてください。[09]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計12滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- オレガノは鼻やのどの粘膜を強く刺激することがあります。少ない滴数で短い時間だけ使い、換気をしてください。
- 妊娠・授乳中の方、乳幼児や小さな子ども、猫のいる部屋では使わないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
サイプレス1件
- ぜんそくなどで香りが刺激になる方は、使用前に医師へ相談してください。せきや息苦しさが出たら使用をやめてください。[102]
ベルガモット（FCF）1件
- このページでは、光に反応する成分（ベルガプテン）を除いたFCFタイプを紹介しています。通常のベルガモットとは性質が異なるため、製品にFCFの表示があるかを確かめてください。[09]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計18滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- オレガノは鼻やのどの粘膜を強く刺激することがあります。少ない滴数で短い時間だけ使い、換気をしてください。
- 妊娠・授乳中の方、乳幼児や小さな子ども、猫のいる部屋では使わないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
サイプレス1件
- ぜんそくなどで香りが刺激になる方は、使用前に医師へ相談してください。せきや息苦しさが出たら使用をやめてください。[102]
ベルガモット（FCF）1件
- このページでは、光に反応する成分（ベルガプテン）を除いたFCFタイプを紹介しています。通常のベルガモットとは性質が異なるため、製品にFCFの表示があるかを確かめてください。[09]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計24滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- オレガノは鼻やのどの粘膜を強く刺激することがあります。少ない滴数で短い時間だけ使い、換気をしてください。
- 妊娠・授乳中の方、乳幼児や小さな子ども、猫のいる部屋では使わないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
サイプレス1件
- ぜんそくなどで香りが刺激になる方は、使用前に医師へ相談してください。せきや息苦しさが出たら使用をやめてください。[102]
ベルガモット（FCF）1件
- このページでは、光に反応する成分（ベルガプテン）を除いたFCFタイプを紹介しています。通常のベルガモットとは性質が異なるため、製品にFCFの表示があるかを確かめてください。[09]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計30滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- オレガノは鼻やのどの粘膜を強く刺激することがあります。少ない滴数で短い時間だけ使い、換気をしてください。
- 妊娠・授乳中の方、乳幼児や小さな子ども、猫のいる部屋では使わないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
サイプレス1件
- ぜんそくなどで香りが刺激になる方は、使用前に医師へ相談してください。せきや息苦しさが出たら使用をやめてください。[102]
ベルガモット（FCF）1件
- このページでは、光に反応する成分（ベルガプテン）を除いたFCFタイプを紹介しています。通常のベルガモットとは性質が異なるため、製品にFCFの表示があるかを確かめてください。[09]
参考資料を見る · 7件
レシピの掲載元
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製品情報・メーカー記事
102 · Aromatics InternationalCypress Essential Oil — safety notesProduct description / Safety & Warnings原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-16
09 · Plant TherapyBergamot Essential Oil（ベルガプテン除去製品）製品紹介・植物情報・香調（安全性は製品固有の記述として記録）原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
専門書・専門家の解説
213 · AromaWebOregano Essential OilBotanical Name / Plant Part / Extraction / Aroma / Constituents / Safety Information / Benefits and Uses原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-20
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