クリスマスを待つ部屋
ツリーの飾りつけが終わって、部屋の明かりを少し落とした十二月の夜。そわそわした気持ちごと、甘く温かい香りで包んでしまおう。
精油の分量
混ぜておく精油の合計10 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 3：3：2：1：1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計20 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 3：3：2：1：1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計30 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 3：3：2：1：1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計40 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 3：3：2：1：1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計50 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 3：3：2：1：1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
このブレンドについて
オレンジの甘さに、シナモンとクローブのスパイス、そして松のすがすがしさ。シナモンクッキーを焼いている台所に、窓から冬の空気が入ってきたような香り。
使われている精油
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計10滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 柑橘や粘度の高い精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- シナモンリーフとクローブリーフを含むため、乳幼児や小さな子ども、妊娠中の方のいる部屋では使わないでください。使うときは換気をしてください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
ホーリーフ2件
シナモンリーフ3件
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計20滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 柑橘や粘度の高い精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- シナモンリーフとクローブリーフを含むため、乳幼児や小さな子ども、妊娠中の方のいる部屋では使わないでください。使うときは換気をしてください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
ホーリーフ2件
シナモンリーフ3件
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計30滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 柑橘や粘度の高い精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- シナモンリーフとクローブリーフを含むため、乳幼児や小さな子ども、妊娠中の方のいる部屋では使わないでください。使うときは換気をしてください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
ホーリーフ2件
シナモンリーフ3件
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計40滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 柑橘や粘度の高い精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- シナモンリーフとクローブリーフを含むため、乳幼児や小さな子ども、妊娠中の方のいる部屋では使わないでください。使うときは換気をしてください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
ホーリーフ2件
シナモンリーフ3件
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計50滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 柑橘や粘度の高い精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- シナモンリーフとクローブリーフを含むため、乳幼児や小さな子ども、妊娠中の方のいる部屋では使わないでください。使うときは換気をしてください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
ホーリーフ2件
シナモンリーフ3件
参考資料を見る · 7件
掲載元からの調整
掲載元は、10mLのびんにmLで量って作る分量です（ホーリーフ3：スイートオレンジ3：シナモン2：クローブリーフ1：スコッチパイン1）。比率はそのままに、滴数で少ない量から作れるようにしています。1回に使う量は、掲載元の「8滴まで」より少ない1〜3滴にしています。シナモンは、掲載元が紹介している葉の精油（シナモンリーフ）を使います。
レシピの掲載元
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製品情報・メーカー記事
協会の資料
56 · Jaime Vinson / NAHA公開講座（2019）SynergyPDF p.17 Synergy / Sweet orange (Citrus sinensis)原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
58 · Sharon Falsetto / NAHA Aromatherapy Journal（2019）Orange (Citrus spp.): An All-round Family Favorite誌面p.22 Chemistry Profile: Sweet orange、p.23 Therapeutic Properties原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
専門書・専門家の解説
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