果肉はジュースに、皮は香りに
食べるのは果肉。でも精油になるのは、いつもは捨ててしまう皮のほうだ。ジュースづくりと精油づくりでは、果実をそれぞれ別の機械にかける。ひとつのオレンジが、味わう人と香る人、両方を楽しませている。
スイートオレンジ
Citrus sinensis
オレンジの皮をむいた瞬間、指先にふわっと残るあの甘い香り。どんな香りともすぐ打ちとけるので、はじめてのブレンドの土台には、まずこれと言いたくなる。[05]
- 科
- ミカン科
- 抽出部位
- 果皮
- 抽出方法
- 圧搾（コールドプレス）
- 香り立ち
- トップ
- 作用
- 気分の高揚
- 鎮静
- 眠りのサポート
- 鎮痙（肌）
- 消化のサポート（肌）
- 強壮（肌）
- 脂性肌のケア（肌）
- 気分の活性（芳香）
- 適用
- 寝つきにくさ（芳香）
- 便秘（肌）
- ニキビ（肌）
- 脂性肌（肌）
- 鼻のぐずつき（芳香）
- 気分の落ち込み（芳香）
- 主な成分
- リモネン
基本情報の出典 [05]
ブレンドするときは
ラベンダーと合わせると、甘い柑橘にやわらかな花がそっと寄りそう。ゼラニウムと合わせれば、急にバラみたいな華やかさが出てきて、ちょっとびっくりする。
香りの特徴
甘さ
爽やかさ
重さ
香りの強さ
Similar
似ている香り
Pairs well
混ぜると相性がよい
こんなときに
気分を明るくしたい日にも、落ち着いて過ごしたい日にも選ばれる、ふところの深さがある。気持ちを切り替えたいときのブレンドにも、よく使われている。[56][58]
この精油の研究
緊張しやすい課題の前にスイートオレンジの香りを吸ってもらう実験では、一部の量で、不安の高まりが見られなかったと報告されています。
使う前に
古くなったり酸化したりした精油は、肌への刺激が強くなることがあります。保存方法と使用期限は、製品の表示に従ってください。[05]
スイートオレンジを使うレシピ
帰り道の手首に
ラベンダー 2 · スイートオレンジ 2
予定のない休日に
スイートオレンジ 5 · ベチバー 5
午後のお茶の時間に
イランイラン 5 · スイートオレンジ 5
湯上がりのボディオイル
クラリセージ 6 · スイートオレンジ 2 · ラベンダー 3
手を止めて、ひと息
スイートオレンジ 1 · ラベンダー 2
仕事の休憩時間に
イランイラン 1 · ラベンダー 1 · スイートオレンジ 2
雨の日の家でのんびり
ベチバー 4 · パチュリ 3 · スイートオレンジ 3
仕事を始める前のひと呼吸
ラベンダー 1 · プチグレン 1 · ローズマリー（シネオール） 1 · スイートオレンジ 1
さて、やるか、のロールオン
スイートオレンジ 2 · ローズマリー（シネオール） 1 · ブラックペッパー 1
慌ただしい日と静かな夜に
フランキンセンス 2 · ラベンダー 2 · スイートオレンジ 2
流したあとの、ひと吹き
ティーツリー 5 · レモン 10 · スイートオレンジ 5
旅先のホテルで、眠る前に
ネロリ 1 · スイートオレンジ 3 · フランキンセンス 10
出かけた先の手に
ペパーミント 4 · ラヴィンツァラ 12 · スイートオレンジ 14
クリスマスを待つ部屋
ホーリーフ 3 · スイートオレンジ 3 · シナモンリーフ 2 · クローブリーフ 1 · スコッチパイン 1
旅のかばんに、一本
スイートオレンジ 6 · ジンジャー 5 · カルダモン 4 · ペパーミント 2
参考資料を見る · 15件
レシピの掲載元
103 · Aromahead Institute / Andrea Butje（2021）Relaxing Diffuser Blends: 3 Recipes — Calm and EarthyCalm and Earthy / stock blend directions原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-16
167 · Aromatics International / Karen WilliamsTravel Ease Inhaler BlendIngredients / Directions / Safety原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-17
製品情報・メーカー記事
05 · Aromatics InternationalOrange Sweet Essential Oil（製品情報）Product Properties / Aromas / Safety & Warnings原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
15 · New Directions Aromatics6 Ways to Use Rose Geranium Oil in Aromatherapy & CosmeticsRose Geranium Oil Uses（組み合わせ）／ History（製品名）／ Varieties（適用外の別製品）原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
53 · Eden BotanicalsOrange, Sweet - Organic EO — Product OverviewProduct Overview：果皮精油と果汁の製造工程の説明原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
研究
07 · Goes TC, Antunes FD, Alves PB, Teixeira-Silva F（2012）Effect of sweet orange aroma on experimental anxiety in humans出版社のAbstract: Design / Outcome measures / Results / Conclusions原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15 ／ 抄録のみ確認
協会の資料
30 · NAHA（National Association for Holistic Aromatherapy）Safety Information光毒性のある精油・ない精油原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
56 · Jaime Vinson / NAHA公開講座（2019）SynergyPDF p.17 Synergy / Sweet orange (Citrus sinensis)原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
58 · Sharon Falsetto / NAHA Aromatherapy Journal（2019）Orange (Citrus spp.): An All-round Family Favorite誌面p.22 Chemistry Profile: Sweet orange、p.23 Therapeutic Properties原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
59 · Amber Duncan / NAHA Aromatherapy Journal（2016）Aromatherapy Blending for Pregnancy誌面p.64 Headaches and Migraines、p.65 Sore Muscles、p.67 Anxiety、p.68 Constipation原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
60 · Sharon Falsetto / NAHA（2012）Taking Care of Yourself with Aromatherapy as an AromatherapistBed Time Spritzer / 柑橘の芳香とsnifflesの説明原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
専門書・専門家の解説
33 · AromaWebSweet Orange Essential Oil（Safety Information）Sweet Orange Essential Oil Safety Information / Sweet Orange vs. Bitter Orange Safety Concern / Blends Well With原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-16
31 · Tisserand InstituteCitruses: a comparison of different oils読者Q&A（Robert / Hana Tisserand）原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
104 · AromaWeb / Wendy RobbinsMandarin Essential Oil — red, yellow and greenDescription / Red Mandarin / Botanical Name / Extraction / Plant Part / Aroma / Constituents / Safety原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-16
公的資料・植物情報
06 · Royal Botanic Gardens, KewPlants of the World Online: Citrus × sinensis (L.) OsbeckTaxonomy / synonym record原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15