Notes on Scents 香りの採集帖

ブレンドレシピ / 芳香用ブレンド

芳香用ブレンド

秋が深まってきた部屋に

朝の支度のあとや、忙しい一日の終わりに。温かいスパイスと甘い柑橘が、秋の部屋に広がります。

精油の分量

シダーウッド・アトラス
スイートオレンジ
クローブバッド
カルダモン

混ぜておく精油の合計10 滴
基材(なし)—
精油濃度—

1回に使う量:混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。

配合比 5:3:1:1 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。

このブレンドについて

木の落ち着きに、甘い柑橘と焼き菓子のようなスパイス。少しずつ肌寒くなってきた季節に合う香りです。

使われている精油

シダーウッド・アトラスウッディ

陽だまりの木材みたいな、乾いた香り

スイートオレンジシトラス

皮をむいた瞬間の、甘い柑橘

クローブバッドウッディ

焼き菓子とホットワインの、丁子

カルダモンウッディハーバル

甘いスパイスに、すっきりひと吹き

作り方

  1. 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計10滴入れます。
  2. ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
  3. 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。

このレシピの注意

この配合3件
  • 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
  • 柑橘や粘度の高い精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
  • クローブバッドを含むため、乳幼児や10歳未満の子ども、妊娠中の方のいる部屋では使わないでください。使うときは換気をしてください。
芳香用ブレンド3件
  • 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
  • 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
  • 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
クローブバッド4件
  • 葉から採るクローブリーフとは別のものです。購入するときは抽出部位(つぼみ)を確かめてください。[144]
  • 胎児への影響のおそれが指摘されているため、妊娠中の方は使わないでください。[144]
  • 鼻やのどの粘膜を刺激することがあります。ディフューザーでは少ない滴数で使い、換気をしてください。乳幼児や10歳未満の子どものいる部屋では使わないでください。[173]
  • 血液を固まりにくくする薬を飲んでいる方、手術の前後の方は、使用前に専門家へ相談してください。[173]
カルダモン2件
  • 1,8-シネオールを含みます。乳幼児や子どもの顔の近くでは使わないでください。[162]
  • ぜんそくのある方は、使用前に専門家へ相談してください。[163]
参考資料を見る · 10件

レシピの掲載元

174 · Aromahead InstituteFall into Balance: Aromatherapy for Mental Health & Seasonal Shifts · Autumn Grounding Diffuser BlendAutumn Grounding Diffuser Blend原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-19

製品情報・メーカー記事

163 · Aromatics Internationalカルダモン Essential OilProduct Properties / Therapeutic & Aromatic Properties / Suggested Uses / Safety原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-17

協会の資料

56 · Jaime Vinson / NAHA公開講座(2019)SynergyPDF p.17 Synergy / Sweet orange (Citrus sinensis)原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15
58 · Sharon Falsetto / NAHA Aromatherapy Journal(2019)Orange (Citrus spp.): An All-round Family Favorite誌面p.22 Chemistry Profile: Sweet orange、p.23 Therapeutic Properties原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15

専門書・専門家の解説

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33 · AromaWebSweet Orange Essential Oil(Safety Information)Sweet Orange Essential Oil Safety Information / Sweet Orange vs. Bitter Orange Safety Concern / Blends Well With原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-16
162 · AromaWeb / Wendy Robbinsカルダモン Essential Oil ProfileBotanical Name / Extraction / Major Constituents / Safety / Benefits and Uses原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-17
64 · AromaWebAtlas Cedarwood Essential Oil(Benefits and Uses / Major Constituents)Benefits and Uses / Major Constituents原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15