仕事を始める前のひと呼吸
パソコンを立ち上げる前の、ほんの数秒。すっきりした香りをひと吸いして、さあ始めよう。
精油の分量（全本数の合計）
精油の合計4 滴
用意するもの
- アロマスティック（吸入用スティック・専用の綿芯付き）
- ピンセット、ラベル
精油の合計8 滴
用意するもの
- アロマスティック（吸入用スティック・専用の綿芯付き）：2本
- ピンセット、ラベル
精油の合計12 滴
用意するもの
- アロマスティック（吸入用スティック・専用の綿芯付き）：3本
- ピンセット、ラベル
精油の合計16 滴
用意するもの
- アロマスティック（吸入用スティック・専用の綿芯付き）：4本
- ピンセット、ラベル
精油の合計20 滴
用意するもの
- アロマスティック（吸入用スティック・専用の綿芯付き）：5本
- ピンセット、ラベル
このブレンドについて
葉とハーブに、オレンジをひとしずく。4種類も入っているのに、どれも1滴ずつだから、ちゃんとまとまる。
使われている精油
作り方
1本分の配合
ラベンダー1滴・プチグレン1滴・ローズマリー（シネオール）1滴・スイートオレンジ1滴
- 専用の綿芯に、表示された精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
- 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
- 配合名と作成日をラベルに記します。
- キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
- 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。
このレシピの注意
この配合3件
- 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
- 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
- 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
ローズマリー（シネオール）1件
- 乳幼児の顔の近くでは使わないでください。
作り方
1本分の配合
ラベンダー1滴・プチグレン1滴・ローズマリー（シネオール）1滴・スイートオレンジ1滴
- 「1本分の配合」で1本ずつ作ります。以下の手順を合計2回繰り返してください。
- 専用の綿芯に、1本分の配合の精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
- 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
- 配合名と作成日をラベルに記します。
- キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
- 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。
このレシピの注意
この配合3件
- 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
- 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
- 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
ローズマリー（シネオール）1件
- 乳幼児の顔の近くでは使わないでください。
作り方
1本分の配合
ラベンダー1滴・プチグレン1滴・ローズマリー（シネオール）1滴・スイートオレンジ1滴
- 「1本分の配合」で1本ずつ作ります。以下の手順を合計3回繰り返してください。
- 専用の綿芯に、1本分の配合の精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
- 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
- 配合名と作成日をラベルに記します。
- キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
- 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。
このレシピの注意
この配合3件
- 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
- 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
- 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
ローズマリー（シネオール）1件
- 乳幼児の顔の近くでは使わないでください。
作り方
1本分の配合
ラベンダー1滴・プチグレン1滴・ローズマリー（シネオール）1滴・スイートオレンジ1滴
- 「1本分の配合」で1本ずつ作ります。以下の手順を合計4回繰り返してください。
- 専用の綿芯に、1本分の配合の精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
- 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
- 配合名と作成日をラベルに記します。
- キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
- 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。
このレシピの注意
この配合3件
- 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
- 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
- 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
ローズマリー（シネオール）1件
- 乳幼児の顔の近くでは使わないでください。
作り方
1本分の配合
ラベンダー1滴・プチグレン1滴・ローズマリー（シネオール）1滴・スイートオレンジ1滴
- 「1本分の配合」で1本ずつ作ります。以下の手順を合計5回繰り返してください。
- 専用の綿芯に、1本分の配合の精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
- 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
- 配合名と作成日をラベルに記します。
- キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
- 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。
このレシピの注意
この配合3件
- 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
- 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
- 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
ローズマリー（シネオール）1件
- 乳幼児の顔の近くでは使わないでください。
参考資料を見る · 10件
掲載元からの調整
滴数は掲載元のままです。容器は、市販のアロマスティック（吸入用スティック）を使います。掲載元は精油の学名や採り方を細かく指定していないため、図鑑にある精油を選んでいます。ローズマリーはシネオールタイプです。
レシピの掲載元
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