Notes on Scents 香りの採集帖

ブレンドレシピ / アロマスティック

アロマスティック

手を止めて、ひと息

作業の手を止めて、ふうっとひと息つきたいときに。オレンジの甘い香りを、そっと手もとで。

精油の分量(全本数の合計)

スイートオレンジ
ラベンダー

精油の合計3 滴

用意するもの

  • アロマスティック(吸入用スティック・専用の綿芯付き)
  • ピンセット、ラベル

このブレンドについて

甘い柑橘に、やわらかな花。誰からも好かれそうな、いちばん素直な組み合わせ。

使われている精油

スイートオレンジシトラス

皮をむいた瞬間の、甘い柑橘

ラベンダーフローラルハーバル

やさしいだけじゃない、花とハーブ

作り方

1本分の配合

スイートオレンジ1滴・ラベンダー2滴

  1. 専用の綿芯に、表示された精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
  2. 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
  3. 配合名と作成日をラベルに記します。
  4. キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
  5. 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。

このレシピの注意

この配合3件
  • 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
  • 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
  • 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
ラベンダー2件
  • 香りを吸って頭痛やせきが出たときは、使うのをやめてください。[03]
  • 妊娠・授乳中の安全性については、十分な情報がありません。[03]
参考資料を見る · 9件

掲載元からの調整

掲載元の滴数のまま、図鑑にある精油で作る形にしています。掲載元は精油の学名や採り方を指定していないため、掲載元と同じ製品とは限りません。

レシピの掲載元

96 · Jojoba GoldAroma inhalers — recipes and own-device instructions · AnxietyAnxiety / Uplifting Blend 1 and Blend 2 / wick instructions / Focus / Calm and Relax Blend 1 / Uplifting Blend 5 / Fear / Mood Swings Blend 2原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-16

協会の資料

56 · Jaime Vinson / NAHA公開講座(2019)SynergyPDF p.17 Synergy / Sweet orange (Citrus sinensis)原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15
58 · Sharon Falsetto / NAHA Aromatherapy Journal(2019)Orange (Citrus spp.): An All-round Family Favorite誌面p.22 Chemistry Profile: Sweet orange、p.23 Therapeutic Properties原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15
55 · NAHAAbout AromatherapyBasic Essential Oils(Lavender、Geranium、Lemon、Peppermint、Rosemary、Tea tree、Vetiver、Ylang ylang、Chamomile Roman、Clary sage、Eucalyptus)原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15
59 · Amber Duncan / NAHA Aromatherapy Journal(2016)Aromatherapy Blending for Pregnancy誌面p.64 Headaches and Migraines、p.65 Sore Muscles、p.67 Anxiety、p.68 Constipation原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15

専門書・専門家の解説

94 · AromaWebEssential Oil Inhaler Blend Recipes — apparatus and useHow to Use Your Essential Oil Inhaler / Important Safety Comments原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-16
33 · AromaWebSweet Orange Essential Oil(Safety Information)Sweet Orange Essential Oil Safety Information / Sweet Orange vs. Bitter Orange Safety Concern / Blends Well With原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-16
32 · AromaWebLavender Essential Oil(Safety Information)Safety Information原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-16

公的資料・植物情報

03 · NIH / NCCIH(2025)Lavender: Usefulness and SafetyWhat Have We Learned? / What Do We Know About Safety?原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15