Notes on Scents 香りの採集帖

精油図鑑 / シトラス

グレープフルーツ

Citrus × paradisi Macfad.

甘いのかと思ったら、奥のほうでほろ苦さが顔を出す。オレンジより甘さ控えめで、さっぱりしている。朝ごはんに、半分に切ったグレープフルーツをスプーンですくうときの香り。[24]

科
ミカン科
抽出部位
果皮
抽出方法
圧搾（コールドプレス）
香り立ち
トップ
作用
  • 鎮痛
  • 抗菌
  • 抗酸化
  • 抗炎症
  • 気分を明るくする
  • 利尿
適用
  • 神経の疲れ
  • ニキビ（肌）
  • 脂性肌（肌）
  • くすみ肌（肌）
主な成分
  • リモネン
  • ミルセン
  • ヌートカトン

基本情報の出典 [24][26]

グレープフルーツの果皮を中心に描いたイメージイラスト
Citrus × paradisi Macfad.

ブレンドするときは

花やハーブと合わせると、甘さが引き締まって明るい印象になる。ゼラニウムやクラリセージと組み合わせてみてほしい。

香りの特徴

甘さ
爽やかさ
重さ
香りの強さ

Similar

似ている香り

スイートオレンジ

共通点　果皮をしぼって採る、甘さのある柑橘の香り。

違い　グレープフルーツは甘さ控えめで、ほろ苦さが残る。スイートオレンジは、甘くてまるい。

マンダリン

共通点　果皮から採る、爽やかな柑橘の香り。

違い　マンダリンは、甘くてやわらかい。グレープフルーツは甘さ控えめで、ほろ苦い。[104][41]

Pairs well

混ぜると相性がよい

ゼラニウム

ゼラニウムの甘さに、グレープフルーツのほろ苦さ。明るく軽やかにまとまる。[24]

クラリセージ

クラリセージのまったりした甘さが引き締まり、さっぱりした香りになる。[24]

シダーウッド・アトラス

軽やかな柑橘に、木の落ち着きが加わる。ふわっと消えずに、香りが長く続く。[24]

サイプレス

サイプレスの木の香りに、グレープフルーツのほろ苦さが明るさを添える。[76]

こんなときに

気持ちが疲れたときに選ばれることが多い。脂性肌や、くすみが気になる肌のケアにも取り入れられている。[67]

使う前に

光に反応する成分を少し含むため、肌に使うときは濃度を低めにし、使ったあとは日光に長く当たらないようにしてください。[24]
酸化した精油は、肌への刺激やかぶれの原因になることがあります。[24]

グレープフルーツを使うレシピ

集中する時間を作りたい芳香用ブレンド

朝の支度を終えたら

ローズマリー（シネオール） 5 · グレープフルーツ 5

気分を明るくしたいアロマスティック

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レモン 1 · グレープフルーツ 2

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窓を開けた昼下がり

サイプレス 5 · グレープフルーツ 5

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レモンユーカリ 16 · ラベンダー 16 · グレープフルーツ 8 · ゼラニウム 8

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メリッサ 3 · フランキンセンス 3 · グレープフルーツ 2

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