慌ただしい朝の支度に
バタバタの朝、支度の合間に。みずみずしい柑橘の香りが、すっと立ちのぼる。
精油の分量（全本数の合計）
精油の合計3 滴
用意するもの
- アロマスティック（吸入用スティック・専用の綿芯付き）
- ピンセット、ラベル
精油の合計6 滴
用意するもの
- アロマスティック（吸入用スティック・専用の綿芯付き）：2本
- ピンセット、ラベル
精油の合計9 滴
用意するもの
- アロマスティック（吸入用スティック・専用の綿芯付き）：3本
- ピンセット、ラベル
精油の合計12 滴
用意するもの
- アロマスティック（吸入用スティック・専用の綿芯付き）：4本
- ピンセット、ラベル
精油の合計15 滴
用意するもの
- アロマスティック（吸入用スティック・専用の綿芯付き）：5本
- ピンセット、ラベル
このブレンドについて
みずみずしい酸味と、ほろ苦さ。柑橘ふたつの、ただただ気持ちのいい組み合わせ。かばんに入れて、出先でも。
作り方
1本分の配合
レモン1滴・グレープフルーツ2滴
- 専用の綿芯に、表示された精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
- 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
- 配合名と作成日をラベルに記します。
- キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
- 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。
このレシピの注意
この配合3件
- 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
- 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
- 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
作り方
1本分の配合
レモン1滴・グレープフルーツ2滴
- 「1本分の配合」で1本ずつ作ります。以下の手順を合計2回繰り返してください。
- 専用の綿芯に、1本分の配合の精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
- 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
- 配合名と作成日をラベルに記します。
- キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
- 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。
このレシピの注意
この配合3件
- 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
- 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
- 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
作り方
1本分の配合
レモン1滴・グレープフルーツ2滴
- 「1本分の配合」で1本ずつ作ります。以下の手順を合計3回繰り返してください。
- 専用の綿芯に、1本分の配合の精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
- 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
- 配合名と作成日をラベルに記します。
- キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
- 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。
このレシピの注意
この配合3件
- 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
- 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
- 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
作り方
1本分の配合
レモン1滴・グレープフルーツ2滴
- 「1本分の配合」で1本ずつ作ります。以下の手順を合計4回繰り返してください。
- 専用の綿芯に、1本分の配合の精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
- 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
- 配合名と作成日をラベルに記します。
- キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
- 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。
このレシピの注意
この配合3件
- 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
- 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
- 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
作り方
1本分の配合
レモン1滴・グレープフルーツ2滴
- 「1本分の配合」で1本ずつ作ります。以下の手順を合計5回繰り返してください。
- 専用の綿芯に、1本分の配合の精油を一滴ずつ含ませます。原液を手や肌に付けないでください。
- 芯をスティックの本体に入れ、ふたやカバーをしっかり閉じます。
- 配合名と作成日をラベルに記します。
- キャップを外し、鼻や肌に触れない位置で、無理のない範囲で短く香りを吸います。
- 使い終えたらキャップを閉じます。他の方と共用しないでください。
このレシピの注意
この配合3件
- 大人の個人用です。表示の滴数は、芯1本に含ませる量です。香りが弱くなっても精油を足さず、配合を変えるときは新しい芯に替えてください。
- 原液を鼻の中や肌に付けないでください。刺激や不調を感じたら使用をやめてください。
- 妊娠・授乳中や持病のある方は、使用前に専門家へ相談してください。
参考資料を見る · 7件
掲載元からの調整
図鑑にある精油で作る形にしています。滴数は掲載元のままで、掲載元が「1〜2滴」としているレモンは1滴にしています。掲載元は精油の学名や採り方を指定していないため、掲載元と同じ製品とは限りません。
レシピの掲載元
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協会の資料
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専門書・専門家の解説
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