静かに目を閉じる前に
瞑想や日記の前に、手のひらで温めて深く吸い込みます。お線香を思わせる、甘く深い木の香り。
精油の分量
精油の合計11 滴
基材
- ホホバオイル：30mL
用意するもの
- ふたつきの遮光ガラスびん
完成量：約30.55mL ／ 計算上の精油濃度：約1.80%（1滴を0.05mLとして計算）
精油の合計22 滴
基材
- ホホバオイル：60mL
用意するもの
- ふたつきの遮光ガラスびん
完成量：約61.1mL ／ 計算上の精油濃度：約1.80%（1滴を0.05mLとして計算）
精油の合計33 滴
基材
- ホホバオイル：90mL
用意するもの
- ふたつきの遮光ガラスびん
完成量：約91.65mL ／ 計算上の精油濃度：約1.80%（1滴を0.05mLとして計算）
精油の合計44 滴
基材
- ホホバオイル：120mL
用意するもの
- ふたつきの遮光ガラスびん
完成量：約122.2mL ／ 計算上の精油濃度：約1.80%（1滴を0.05mLとして計算）
精油の合計55 滴
基材
- ホホバオイル：150mL
用意するもの
- ふたつきの遮光ガラスびん
完成量：約152.75mL ／ 計算上の精油濃度：約1.80%（1滴を0.05mLとして計算）
このブレンドについて
お香のような静けさに、花の甘さがほんの少し。香りがゆっくり長く続くので、ひとりの時間に寄りそいます。
作り方
- びんにホホバオイルを入れ、表示された精油を加えます。
- ふたを閉めて、やさしく振って混ぜます。
- 数滴を手のひらにとって温め、両手で鼻をおおうようにして、ゆっくり3回香りを吸い込みます。
- そのあと、こめかみや胸もとなど、好きなところになじませます。目のまわりには使いません。
このレシピの注意
この配合3件
- 肌に使う前に、腕の内側などで少量を試してください。
- イランイランは香りが強いため、1滴より増やさないでください。
- 肌に異常を感じたら、すぐに使用をやめてください。
フランキンセンス1件
- 酸化した精油は肌へのかぶれが起こりやすくなります。保存方法と使用期限は製品の表示を確かめ、古くなったものは使わないでください。[11]
サンダルウッド3件
作り方
- びんにホホバオイルを入れ、表示された精油を加えます。
- ふたを閉めて、やさしく振って混ぜます。
- 数滴を手のひらにとって温め、両手で鼻をおおうようにして、ゆっくり3回香りを吸い込みます。
- そのあと、こめかみや胸もとなど、好きなところになじませます。目のまわりには使いません。
このレシピの注意
この配合3件
- 肌に使う前に、腕の内側などで少量を試してください。
- イランイランは香りが強いため、1滴より増やさないでください。
- 肌に異常を感じたら、すぐに使用をやめてください。
フランキンセンス1件
- 酸化した精油は肌へのかぶれが起こりやすくなります。保存方法と使用期限は製品の表示を確かめ、古くなったものは使わないでください。[11]
サンダルウッド3件
作り方
- びんにホホバオイルを入れ、表示された精油を加えます。
- ふたを閉めて、やさしく振って混ぜます。
- 数滴を手のひらにとって温め、両手で鼻をおおうようにして、ゆっくり3回香りを吸い込みます。
- そのあと、こめかみや胸もとなど、好きなところになじませます。目のまわりには使いません。
このレシピの注意
この配合3件
- 肌に使う前に、腕の内側などで少量を試してください。
- イランイランは香りが強いため、1滴より増やさないでください。
- 肌に異常を感じたら、すぐに使用をやめてください。
フランキンセンス1件
- 酸化した精油は肌へのかぶれが起こりやすくなります。保存方法と使用期限は製品の表示を確かめ、古くなったものは使わないでください。[11]
サンダルウッド3件
作り方
- びんにホホバオイルを入れ、表示された精油を加えます。
- ふたを閉めて、やさしく振って混ぜます。
- 数滴を手のひらにとって温め、両手で鼻をおおうようにして、ゆっくり3回香りを吸い込みます。
- そのあと、こめかみや胸もとなど、好きなところになじませます。目のまわりには使いません。
このレシピの注意
この配合3件
- 肌に使う前に、腕の内側などで少量を試してください。
- イランイランは香りが強いため、1滴より増やさないでください。
- 肌に異常を感じたら、すぐに使用をやめてください。
フランキンセンス1件
- 酸化した精油は肌へのかぶれが起こりやすくなります。保存方法と使用期限は製品の表示を確かめ、古くなったものは使わないでください。[11]
サンダルウッド3件
作り方
- びんにホホバオイルを入れ、表示された精油を加えます。
- ふたを閉めて、やさしく振って混ぜます。
- 数滴を手のひらにとって温め、両手で鼻をおおうようにして、ゆっくり3回香りを吸い込みます。
- そのあと、こめかみや胸もとなど、好きなところになじませます。目のまわりには使いません。
このレシピの注意
この配合3件
- 肌に使う前に、腕の内側などで少量を試してください。
- イランイランは香りが強いため、1滴より増やさないでください。
- 肌に異常を感じたら、すぐに使用をやめてください。
フランキンセンス1件
- 酸化した精油は肌へのかぶれが起こりやすくなります。保存方法と使用期限は製品の表示を確かめ、古くなったものは使わないでください。[11]
サンダルウッド3件
参考資料を見る · 9件
レシピの掲載元
172 · Aromahead InstituteSleep & Renewal: Embrace Rest with Aromatherapy to Pause, Reflect, and Restore · Evening Meditation OilEvening Meditation Oil原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-19
製品情報・メーカー記事
11 · Aromatics InternationalFrankincense Sacra Essential Oil製品紹介・植物情報・香調（安全性は製品固有の記述として記録）原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
18 · Aromatics InternationalYlang Ylang Essential Oil（製品情報）Product Properties / Aromas / Safety & Warnings原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
協会の資料
55 · NAHAAbout AromatherapyBasic Essential Oils（Lavender、Geranium、Lemon、Peppermint、Rosemary、Tea tree、Vetiver、Ylang ylang、Chamomile Roman、Clary sage、Eucalyptus）原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
専門書・専門家の解説
171 · AromaWebIndian Sandalwood Essential OilBotanical Name / Plant Part / Extraction / Aroma / Constituents / Safety Information / Sustainability / Benefits and Uses原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-19
37 · AromaWebFrankincense Essential Oil（Safety Information）Safety Information原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
45 · AromaWebYlang Ylang Essential Oil（Safety Information）Safety Information原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
63 · AromaWebFrankincense Essential Oil（Benefits and Uses / Major Constituents）Benefits and Uses ／ Major Constituents原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
71 · AromaWebYlang Ylang Essential Oil（Benefits and Uses / Major Constituents）Benefits and Uses ／ Major Constituents原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15