Notes on Scents 香りの採集帖

ブレンドレシピ / ルームスプレー

ルームスプレー

ソファでくつろぐ部屋に

ソファに沈みこんで、もう何もしないと決めた時間。やさしい香りが、静かに広がっていく。

精油の分量

ラベンダー
フランキンセンス
ベチバー

精油の合計6 滴

基材

  • ゼラニウムの芳香蒸留水:30mL
  • 無水エタノール:7.5mL

用意するもの

  • 清潔なスプレー容器
  • ガラス製のビーカー

このブレンドについて

花の香りの下に、お香のような深みと、土の静けさが重なる。甘すぎない、大人っぽい部屋の香り。

使われている精油

ラベンダーフローラルハーバル

やさしいだけじゃない、花とハーブ

フランキンセンスウッディ

お香を思わせる、静かなぬくもり

ベチバーウッディ

雨上がりの土の、名脇役

作り方

  1. ガラス製のビーカーに無水エタノール7.5mLを入れ、精油6滴を加えてよく混ぜます。
  2. 芳香蒸留水30mLを加えて混ぜ、スプレー容器へ移します。
  3. ふたを閉めて振り、配合名と作成日を記します。
  4. 使う前によく振り、顔や家具を避けて空間に少量噴霧します。
  5. 冷暗所で保管し、早めに使い切ってください。

このレシピの注意

この配合4件
  • 大人が空間に香らせるためのスプレーです。肌・顔・寝具・食品へ直接吹きかけないでください。
  • Solubolは日本では入手しにくいため、入手しやすい無水エタノールを使っています。精油は水に溶けきらないので、使うたびによく振ってください。
  • 無水エタノールは燃えやすいので、火の近くで作ったり使ったりしないでください。
  • 人や動物のいない方向へ少量使い、香りが苦手な方がいる場所では控えてください。
ラベンダー2件
  • 香りを吸って頭痛やせきが出たときは、使うのをやめてください。[03]
  • 妊娠・授乳中の安全性については、十分な情報がありません。[03]
参考資料を見る · 8件

掲載元からの調整

掲載元の精油の比率と、芳香蒸留水30mLをもとにしています。分散剤は掲載元のSolubolの代わりに、日本で入手しやすい無水エタノールを全体(水とエタノールを合わせた量)の2割(7.5mL)使います。

レシピの掲載元

91 · Aromahead Institute / Karen WilliamsBack to School Health: After-School Grounding Roll-On — Optional Hydrosol Twist · After-School Grounding Roll-On / Optional Hydrosol TwistAfter-School Grounding Roll-On / Optional Hydrosol Twist原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15

協会の資料

55 · NAHAAbout AromatherapyBasic Essential Oils(Lavender、Geranium、Lemon、Peppermint、Rosemary、Tea tree、Vetiver、Ylang ylang、Chamomile Roman、Clary sage、Eucalyptus)原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15
59 · Amber Duncan / NAHA Aromatherapy Journal(2016)Aromatherapy Blending for Pregnancy誌面p.64 Headaches and Migraines、p.65 Sore Muscles、p.67 Anxiety、p.68 Constipation原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15

専門書・専門家の解説

63 · AromaWebFrankincense Essential Oil(Benefits and Uses / Major Constituents)Benefits and Uses / Major Constituents原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15
75 · AromaWebVetiver Essential Oil(Benefits and Uses / Major Constituents)Benefits and Uses / Major Constituents原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15

公的資料・植物情報

87 · Royal Botanic Gardens, KewVetiveria zizanioides (L.) Nash — synonym of Chrysopogon zizanioidesTaxonomy / synonym statement原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15
29 · 日本アロマ環境協会(AEAJ)機関誌 No.95(精油の使用方法の変更について)精油と水・無水エタノール原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-16
03 · NIH / NCCIH(2025)Lavender: Usefulness and SafetyWhat Have We Learned? / What Do We Know About Safety?原文を読む (新しいタブで開きます)確認日:2026-10-15