日差しのやわらかな午後に
日差しのやわらかな午後、窓辺でぼんやりする時間。軽やかな香りが、部屋にそっと広がる。
精油の分量
混ぜておく精油の合計2 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 5：5 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計4 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 5：5 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計6 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 5：5 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計8 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 5：5 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計10 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 5：5 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計20 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 5：5 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計30 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 5：5 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計40 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 5：5 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
混ぜておく精油の合計50 滴
基材（なし）—
精油濃度—
1回に使う量：混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に、機器の説明書の範囲内で使います。
配合比 5：5 · 混ぜておく量です。1回に全量を使う配合ではありません。
このブレンドについて
葉の青さと、花の甘さ。どちらも主張しすぎない、軽やかな昼の香り。
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計2滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- 大人の日中用です。就寝時用や肌用へ転用しないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計4滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- 大人の日中用です。就寝時用や肌用へ転用しないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計6滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- 大人の日中用です。就寝時用や肌用へ転用しないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計8滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- 大人の日中用です。就寝時用や肌用へ転用しないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計10滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- 大人の日中用です。就寝時用や肌用へ転用しないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計20滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- 大人の日中用です。就寝時用や肌用へ転用しないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計30滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- 大人の日中用です。就寝時用や肌用へ転用しないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計40滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- 大人の日中用です。就寝時用や肌用へ転用しないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
作り方
- 清潔な遮光びんに、表示された精油を合計50滴入れます。
- ふたを閉めて混ぜ、配合名と作成日を記します。
- 使うときは、混ぜたブレンドから1〜3滴を目安に取ります。機器の説明書の使用量を超えず、その精油が使える機種か確かめてください。
このレシピの注意
この配合3件
- 混ぜておく量です。全量を一度に使わないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使える機器か、説明書で確かめてください。
- 大人の日中用です。就寝時用や肌用へ転用しないでください。
芳香用ブレンド3件
- 大人が芳香用に使う配合です。原液を肌に塗ったり、飲んだりしないでください。
- 表示は混ぜておく全量です。全量を一度にディフューザーへ入れないでください。
- 粘度の高い精油や柑橘の精油が使えるか、機器の説明書で確かめてください。
プチグレン1件
- ビターオレンジの葉・小枝を蒸留した精油を選んでください。花から採るネロリや、ほかの柑橘のプチグレンとは異なります。[98]
参考資料を見る · 5件
レシピの掲載元
76 · AromaWeb / Wendy Robbins20 Super Easy Essential Oil Diffuser Blends · Diffuser Blend #11Diffuser Blend #3 / #12 / #13; Directions / Precautions / To Use / Diffuser Blend #16原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-16
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55 · NAHAAbout AromatherapyBasic Essential Oils（Lavender、Geranium、Lemon、Peppermint、Rosemary、Tea tree、Vetiver、Ylang ylang、Chamomile Roman、Clary sage、Eucalyptus）原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15
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03 · NIH / NCCIH（2025）Lavender: Usefulness and SafetyWhat Have We Learned? / What Do We Know About Safety?原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-15