ホワイトスプルース
Picea glauca
カナダに広く育つ、白っぽい葉のトウヒの枝と針葉から採る精油。ブラックスプルースより明るく、きりっとした針葉樹の香りに、ほのかな甘さがあります。[196][197]
- 科
- マツ科
- 抽出部位
- 枝と針葉
- 抽出方法
- 水蒸気蒸留
- 香り立ち
- トップ
- 適用
- 疲労感
- 筋肉の痛み
- 気分を切りかえたいとき
- 主な成分
- β-ピネン
- α-ピネン
- カンフェン
- カンファー
基本情報の出典 [196]
ブレンドするときは
ニアウリやペパーミントと合わせると、すがすがしい香りに。スイートオレンジを加えると、明るく親しみやすくなります。
香りの特徴
甘さ
爽やかさ
重さ
香りの強さ
Similar
似ている香り
Pairs well
混ぜると相性がよい
こんなときに
朝や仕事の前に、気分を切りかえたいときに使われることが多い精油です。疲れた体のマッサージにも取り入れられています。
使う前に
カンファーを含みます。6歳未満の子どもには使わないでください。[196]
肌に使うときは薄めて、少量から試してください。[196]
ブラックスプルース（Picea mariana）とは別の種です。学名を確かめてください。[197]
ホワイトスプルースを使うレシピ
参考資料を見る · 3件
レシピの掲載元
194 · Aromatics InternationalClear the Air Diffuser BlendIngredients / Directions / Safety原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-19
製品情報・メーカー記事
196 · AliksirWhite Spruce (Picea glauca) - Organic Essential OilBotanical / Part / Extraction / Chromatography / Precautions原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-19
197 · Amrita AromatherapyThis or That: Black Spruce vs. White SpruceWhite Spruce / Comparison原文を読む （新しいタブで開きます）確認日：2026-10-19