Notes on Scents 香りの採集帖

精油図鑑 / ハーバル

ペパーミント

Mentha × piperita

ひと息でそれとわかる、清涼感のかたまり。たった1滴で、ブレンドの印象ががらりと変わってしまう。だからこのサイトでは、ペパーミントはいつも1滴を基準にしている。[14]

科
シソ科
抽出部位
葉
抽出方法
水蒸気蒸留
香り立ち
トップ〜ミドル
作用
  • 吐き気の緩和
  • 鎮痙
  • 活力を与える
  • 集中を助ける
  • 疲れの軽減
適用
  • 吐き気
  • 頭痛
  • 片頭痛
  • 疲れ
主な成分
  • メントール
  • メントン
  • 酢酸メンチル

基本情報の出典 [14]

ペパーミントの葉を中心に描いたイメージイラスト
Mentha × piperita

ブレンドするときは

レモンやローズマリーに1滴重ねると、香り全体がきりっと締まる。主張が強いので、ミントが前に出すぎないよう、少ない量から。

香りの特徴

甘さ
爽やかさ
重さ
香りの強さ

Similar

似ている香り

ローズマリー（シネオール）

共通点　すっと抜けていく清涼感。

違い　ペパーミントはひんやり感が強く、香りは早めに消えていく。ローズマリーは、草と木の重みがあとまで残る。

ユーカリ・グロブルス

共通点　鼻に抜ける、強い清涼感。

違い　ペパーミントは、ミントらしいすっとした香り。ユーカリは葉の印象が強く、冷たいと感じるほどの清涼感がある。

Pairs well

混ぜると相性がよい

レモン

レモンの爽やかさに、ミントのひんやり感。夏の台所みたいな、すっきりした組み合わせ。

スイートマージョラム

マージョラムの温かみに、ミントの清涼感。軽やかなハーブの香りになる。[20]

ゆず（水蒸気蒸留）

ゆずの甘さに、ミントのひんやり感。爽やかさがいっそう際立つ。[23]

こんなときに

気分を切り替えたいとき、集中したいときの定番。吐き気や頭痛を感じるときにも使われている。[66][55][56]

使う前に

乳幼児や子どもの顔の近くでは使わないでください。[40]
肌に使うときは必ず薄めてください（濃度の上限は5.4％）。入浴には使わないでください。[40]
心房細動のある方、G6PD欠損症の方は使わないでください。[40]

ペパーミントを使うレシピ

集中する時間を作りたい芳香用ブレンド

ノートを開く前に

ローズマリー（シネオール） 5 · ペパーミント 1 · ラベンダー 3 · ローマンカモミール 1

集中する時間を作りたいアロマスティック

人混みのあとのひと呼吸

ペパーミント 10 · ローズマリー（シネオール） 10 · レモン 5

集中する時間を作りたい芳香用ブレンド

昼休みが終わって、もうひとがんばり

ペパーミント 5 · スペアミント 5

肌や手もとのケアをしたいトリートメントオイル

よく動いた日のマッサージに

ラベンダー 8 · ペパーミント 8 · ユーカリ・グロブルス 8

肌や手もとのケアをしたいフットオイル

一日じゅう立ちっぱなしだった足に

ティーツリー 12 · ペパーミント 12

肌や手もとのケアをしたいスクラブ

のぼせる手前まで長湯した日に

タンジェリン 35 · ペパーミント 13

部屋の香りを整えたいカーミスト

出かける前の車の中に

ラベンダー 15 · ゼラニウム 7 · ペパーミント 7 · クラリセージ 7

気分を明るくしたいミスト

用事の合間の、ちょっとした待ち時間に

ゼラニウム 5 · ローマンカモミール 6 · ペパーミント 1

肌や手もとのケアをしたいハンドソープ

一日に何度も洗う手に

ラベンダー 28 · レモン 16 · ペパーミント 4

肌や手もとのケアをしたいハンドジェル

出かけた先の手に

ペパーミント 4 · ラヴィンツァラ 12 · スイートオレンジ 14

気分を明るくしたいアロマスティック

旅のかばんに、一本

スイートオレンジ 6 · ジンジャー 5 · カルダモン 4 · ペパーミント 2

参考資料を見る · 7件

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